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作者： greencommune_admin

从源头入手，全面降血脂，最后一招绝对有效封面

从源头入手，全面降血脂，最后一招绝对有效！

本文由 greencommune_admin 发表于 。 发表在 Mytianran天然养生, 新闻。 雁过留痕

在现代社会，高脂血症已经成为威胁健康的重要问题之一。高血脂不仅会增加心血管疾病的风险，还会引发多种慢性疾病。今天，我们来探讨一下如何从源头上搞清楚血脂问题，并分享几招有效的降血脂方法，最后一招更是强大到让人惊叹！ 血脂是什么？ 血脂包括胆固醇和甘油三酯，它们是血液中的脂肪成分。胆固醇分为低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL），前者被称为“坏”胆固醇，后者则是“好”胆固醇。甘油三酯是血液中的另一种脂肪，它的水平升高也会增加心脏病的风险。 血脂的来源 血脂主要来自两方面：饮食和体内合成。我们摄入的食物中含有脂肪、糖类和蛋白质，这些都会在体内转化为血脂。此外，肝脏也会合成胆固醇，特别是在摄入过多饱和脂肪和糖类时。 降血脂的策略 1....

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解构灵芝抗氧化作用，消除自由基延缓衰老

解构灵芝抗氧化作用 消除自由基推迟衰老

本文由 greencommune_admin 发表于 。 发表在 Mytianran天然养生, 新闻。 雁过留痕

自由基（Free Radical），又称为游离基，是氧气经体内新陈代谢后所产生的物质，是人体代谢的必然产物。根据研究发现，自由基与过百种以上的重大疾病有关，包括炎症、肿瘤、糖尿病、癌症、帕金逊症等，而且还会加速身体衰老，是人体健康的敌人。正常情况下，自由基数量会保持在一定范围。可是若饮食习惯不佳、生活习惯变差或压力过大，人体就会产生过多的自由基，会对细胞结构和功能造成损害，从而导致身体出现不同程度的退化、疾病、衰老等现象。抗衰老的重点是清除自由基。自由基是细胞制造能量时所生产出的副产品，人体的所有细胞都需要利用氧气与脂肪或醣类结合来产生能量，但氧化作用不完全，产生带有单独不成对电子的氧分子，称为自由基或氧化物。氧化物可以破坏金属结构让金属生锈，在人体内同样会破坏细胞膜、蛋白质、DNA，以及其他使身体正常运作的细胞构造。正常情况下，人体会自行制造抗氧化酶来消除自由基，其中一种为「超氧化物歧化酶（Superoxide...

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宠物保健携宠旅游-绿色公社

绿色公社宠家乐上线！宠物资讯一网打尽

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日与夜的肌肤呵护：如何满足肌肤全天候的需求

本文由 greencommune_admin 发表于 。 发表在 OKOBEE, 新闻。 雁过留痕

肌肤，这片覆盖我们身体的柔软膜，是我们与外界接触的第一道屏障。随着一天的推移，肌肤会经历不同的环境和状态，因此，了解肌肤在不同时间段的需求，并为之提供适当的呵护，成为了我们追求美丽的关键一步。 ### 白天：防护与滋养 随着阳光的升起，我们的肌肤开始面对外界的各种挑战：紫外线、污染、温差……这些都可能对肌肤造成伤害。因此，白天的肌肤呵护重点是防护与滋养。 – **防晒**：紫外线是肌肤的“天敌”，会加速肌肤老化，因此，使用具有足够防晒指数的防晒产品是必不可少的。 –...

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